Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Forum tips › Piekeren › Kom uit je hoofd

  • Kom uit je hoofd

    Zit je steeds in gedachten, ben je alsmaar aan het denken? Kom uit je hoofd door je aandacht te verplaatsen naar je lichaam. Dat kan bijvoorbeeld door heel bewust te voelen, te ademen of te bewegen.
    Profile image Dorien Therapie Etten-Leur Lid van Therapiepsycholoog Etten-Leur
    Dorien ✓

Forum Tips bij piekeren

Dit is een tip uit het tipsforum Piekeren.
Lees meer tips over Piekeren

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Piekeren