Mediteer!
Stil zitten en niks doen ook al is er een storm van gedachten door je hoofd heen.
Juist dat toelaten brengt uiteindelijk rust. Alle gedachten die komen tijdens het mediteren zijn stress momentjes die losgelaten worden.
Stil zitten en niks doen ook al is er een storm van gedachten door je hoofd heen.
Juist dat toelaten brengt uiteindelijk rust. Alle gedachten die komen tijdens het mediteren zijn stress momentjes die losgelaten worden.