Met positief denken beïnvloed je hoe je je voelt. Probeer het maar eens uit:
Zeg twee keer per dag een positieve zin tegen jezelf en herhaal die drie keer. Bijv: 'Ik ben blij.' of: 'Ik ben tevreden.' of: 'Ik ben dankbaar'.
Spreek de zin bewust uit en sta gelijk even stil bij datgene waar je blij, tevreden of dankbaar over hebt.
Houd dit een paar weken vol en merk de verandering bij jezelf.
Titia
Psycholoog Harderwijk
Lid van Therapiepsycholoog
Harderwijk
