moe moe moe

Corona kan heel verschillend uitpakken. Sommigen hebben er nauwelijks last van, anderen zijn er goed ziek van. Maar er is ook nog een vervolg. Sommigen geen last, anderen long covid, en daar tussen in zit een grote groep mensen die een onverklaarbare vermoeidheid hebben. Deze vermoeidheid kan weken duren. Ze komt plots op, alsof er lood in je benen komt en in de rest van je lijf. Het lastige is dat je je eigen lijf niet meer kunt vertrouwen. Het overvalt je. De beste omgang uit eigen ervaring en van wat ik hoor aan medisch advies is om het wat voor te zijn door je levenstempo door de dag drastisch te vertragen. Als het goed is worden de inzinkingen dan wat minder heftig. Verder vraagt het veel geduld en is het belangrijk om je zelf gerust te stellen. Als er langzaam vooruitgang is, is het zeker niet meteen long covid. Neem de tijd, voor rust en voor ruimte in je hoofd dat het meestal weer opknapt!