Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Forum tips › Stemmingswisselingen › Onderzoek je gedachten

  • Onderzoek je gedachten

    Onderzoek je gedachten

    Vaak zijn we in de veronderstelling dat onze gedachten "waar" zijn. Schrijf eens alle gedachten op waar je tegenaan loopt. Kies er vervolgens een uit en kijk eens of hij waar is. Is hij altijd waar? Wanneer wel, wanneer niet? Wat doet dit met jou stemming?
    Profile image Merel Psycholoog Groningen Lid van Therapiepsycholoog Groningen
    Merel ✓

Forum Tips bij stemmingswisselingen

Dit is een tip uit het tipsforum Stemmingswisselingen.
Lees meer tips over Stemmingswisselingen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Stemmingswisselingen