Stress en Spanning

Het kan zo zijn dat door stress en/of spanning je dit ook echt in je lijf voelbaar is. Dit kan veel impact hebben in het dagelijks leven dat tot uiting kan komen in je functioneren en gedragingen al of niet handelbaar en gezond voor jezelf en anderen.
Het is niet de bedoeling alle dingen die niet oké waren, die veel impact op je hebben gehad, te herbeleven.
Wat is dan wel de bedoeling... volgens jou...