Stress en Spanning

Herbeleving van situaties die veel impact op je hebben gehad zijn vaak saboterend en ondermijnend en niet helpend in situaties.
Het gaat erom dat je je lichamelijke en geestelijke reactie op een gebeurtenis die traumatisch was, op een gezonde en helpende manier kan bijstellen.

Peter Livine heeft ontdekt dat heronderhandelen de uitkomst is. Oftewel de lichamelijke reactie die ten tijde van de traumatische gebeurtenis is geblokkeerd of geremd, alsnog af te maken. Waarbij een veilige omgeving een vereiste is met een therapeut die weet om te gaan met trauma's.