Stress - What's happening!

Er zijn verschillende tools die je kunnen helpen de stress te reduceren. Het herkennen van de symptomen bij jezelf is een eerste vereiste. Waar, wanneer begint het op te komen.
Merk je dat je draaglast zwaarder wordt dan de draaglast dan wordt het tijd om dit echt serieus te nemen en er iets mee te doen.
Nieuwsgierigheid en aandachtig aanwezigheid is een eerste vereiste.