Traumasporen

Boeken tip: Bessel van der Kolk: "Traumasporen. Het herstel van lichaam, brein en geest na overweldigende ervaringen."

Dit boek helpt als je een begin wilt maken met het begrijpen van trauma vanuit de neurowetenschappen. Het legt uit wat trauma doet met het fysieke en geestelijke systeem. Daarnaast geeft het inzicht in wat er met mensen gebeurt als ze getriggerd worden door hun trauma.