Van problemen naar oplossingen toe werken

Voor onverwachte situaties kom je elke dag wel te staan. Om sommige kun je niet heen. Ze vragen om een oplossing van jou. En kunnen aanleiding vormen voor problemen die je belasten.
Afweermechanismen kunnen zijn dat je gaat uitstellen, boos wordt, vermijdt en ontwijkt. Dan merk je al gauw dat dit averechts werkt. Je gaat piekeren en na verloop van tijd volgt slapeloosheid en varianten daarvan.
Ik nodig je uit onderstaande vragen te lezen en jezelf deze te stellen:
- Aan welk probleem/welke mogelijkheid zou ik het beste kunnen werken?
- Van welk probleem zou de oplossing werkelijk een verschil uitmaken in mijn leven?
- Voor welk probleem heb ik de wil en de moed om eraan te werken?
- Bij welk probleem helpt de oplossing ook andere problemen op te lossen?
- Kan ik mogelijkheden ontwikkelen die mijn belangrijkste problemen/probleem helpen oplossen?
- Waarmee kan ik het beste beginnen?
Als ik neit anders dan in kleine stapjes moet werken, waar begin ik dan?
- Als ik behoefte heb aan een oppepper/snel succes, waar begin ik dan mee?

Succes bij deze wijze van benadering vanomgaan met problemen.