Toch wel een trauma..

Trauma. De meeste mensen denken direct aan een slachtoffer van een overval. Maar wanneer spreken we nu over ene trauma?

Wanneer je als een pasgeboren baby op de wereld komt, ben je puur en zuiver. Als kind groei je op in jouw omgeving en in deze wereld. Wanneer een kind pijn of verdriet mee maakt en het brein (de linker en rechter hersenhelft) de gebeurtenis met pijn en verdriet niet kan verwerken, dat wil zeggen geen ruimte krijgt om de gebeurtenis en bijbehorende prikkels te verwerken, spreken we over een onverwerkte situatie. Ongeacht welke situatie het is. Een onverwerkte situatie is een trauma.

Onbewust kan je het trauma wat is opgeslagen in jouw lichaam, nog meedragen. Jij kan het trauma zijn vergeten. Echter jouw lichaam heeft het onthouden. En omdat jouw lichaam graag voor je wil werken (beschermen). Herinnert jouw lichaam je eraan wanneer je in een situatie beland waarin je pijn en verdriet zou kunnen ervaren. Jouw lichaam geeft je dan signalen in het lijf. Denk hierbij aan het drukkende gevoel op je borstkas. De zenuwen in je maag, het paniekerige gevoel in je lichaam wil jou waarschuwen.

Wij mogen dankbaar zijn dat ons lichaam ons wil helpen herinneren zodat we een mogelijke pijnlijke ervaring opnieuw zouden kunnen ervaren.

Maar hoe kan je nu van het onbewuste en onverwerkte afkomen? En hoe komt het nou dat je paniek ervaart, terwijl je rationeel kunt denken dat de situatie wel mee valt.

Tijdens therapie en coaching onderzoeken we de kern. In een sessie met een psychodynamisch therapeut wordt je begeleid naar de oorsprong van het onverwerkte. Wil je meer weten hierover? Stuur mij dan een bericht of zoek naar een psychodynamisch therapeut bij jou in de buurt.