Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Uit elkaar gaan

    Hoe verdrietig het ook is, het op een volwassen manier (d.w.z. met respect voor elkaar ) uitmaken van de relatie, geeft al een hoop rust.

    De kans bestaat echter dat dat niet zo is en jullie minder vredelievend uit elkaar zijn gegaan…
    En dat je een tijdje in die wrok en haat bent blijven hangen en dit in je omgeving hebt gedeeld.
    Hoe menselijk ook, toch is het nooit te laat om bij jezelf te bedenken, wat je over je ex denkt en wat je er over zegt/wil zeggen.…
    Met een open blik kijken naar de situatie en je gedachten kunnen maken dat je blik open blijft en reëel m.b.t. de ander.
    Wat kan hem/haar gedreven hebben als het gaat om zijn/haar gedrag.
    Zijn er dingen die je anders had kunnen doen? Wat heb je over jezelf geleerd door deze situatie?
    Je zult zien dat als je dit met een open mind doet, hier rustig bij stil staat en de beweegredenen van je ex oprecht probeert te begrijpen, dat een hoop frustratie en woede al weggenomen wordt.
    Hoe je ex ermee dealt, is aan je ex en is buiten je cirkel van invloed.

    Alies

Forum Tips bij liefdesverdriet

Dit is een tip uit het tipsforum Liefdesverdriet.
Lees meer tips over Liefdesverdriet

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Liefdesverdriet