Het besef dat je echt geen controle hebt over je gedachten, emoties, lichamelijke sensaties en veel van je omstandigheden, blijft een zeer belangrijk uitgangspunt! Alleen hoe je ermee omgaat kan je bepalen.
Geef dat wat je ervaart aandacht en ruimte om na te kunnen gaan wat je nodig hebt en wil doen.
Geef dat wat je ervaart aandacht en ruimte om na te kunnen gaan wat je nodig hebt en wil doen.
