Vastgezette emoties kunnen faalangst aanwakkeren

Faalangst is op een zeker moment ontstaan, vaak door negatieve gebeurtenissen in je jeugd. Je hebt bijvoorbeeld een situatie gehad waar je je niet voldeed aan verwachtingen van een ander en dit gaf een beschamend gevoel of je kritiek en je voelde dat je wel door de grond kon zakken. Deze gebeurtenissen hebben zich opgeslagen in jouw lijf. Op het moment dat je weer spannende dingen gaat ondernemen of moet presteren, voelt jouw lijf die spanning van vroeger weer en werkt als een trigger uit het verleden op een situatie in het heden.
Het is belangrijk om deze situaties te verwerken die zich in het lichaam zijn gaan vastzetten, zodat er weer een nieuwe stroom op gang kan komen.
EMDR, lichaamswerk of brainspotting kan hier goed bij helpen.