Om een trauma te kunnen verwerken, is het eerst belangrijk dat jij een veilige omgeving hebt waar de ruimte komt zodat jouw gevoelens er mogen gaan zijn! Dan kan er ruimte komen om te herstellen en je weer goed te voelen in het leven, in jouw wereld.
Een veilige thuis is een belangrijke basis! Therapie, zelfhulpboeken kunnen vervolgens helpen bij de verwerking en het weer hervinden van vertrouwen in jouw eigen lijf. En of in het creëren van een veilige thuis. Soms kan hulp helpen de nodige stappen hiervoor te zetten.
Een veilige thuis is een belangrijke basis! Therapie, zelfhulpboeken kunnen vervolgens helpen bij de verwerking en het weer hervinden van vertrouwen in jouw eigen lijf. En of in het creëren van een veilige thuis. Soms kan hulp helpen de nodige stappen hiervoor te zetten.
