verbinden en uitreiken

allereerst erken dat gevoelens van eenzaamheid er zijn, dat dat jou niet bepaald, je hebt die gevoelens. Niets om je voor te schamen. Vele tips zijn hier al geplaatst; verbind je met jouw gevoelens van binnen en heb daarna de moed om uit te reiken naar verbinding buiten jezelf. Met wie kun je een stukje gaan lopen? kun je iets voor iemand betekenen, helpen? Hou het laagdrempelig, elke stap in verbinding is er 1. Reik uit, vraag, met wie of v oor wie kan ik iets betekenen. Er is zo veel mogelijk vanaf het moment dat je durft te vragen.