Vergeving van jezelf

Er zijn mensen die worstelen met zichzelf omdat ze in hun leven iets naars hebben gedaan, waar ze lange tijd spijt van hebben en zich schuldig over voelen. Als je hierin vast blijft zitten is dit eigenlijk zonde van je leven.
Als je oprecht spijt hebt mag je op zeker moment jezelf vergeven. Compassie, liefdevol begrip, hebben voor jezelf. Zoek in je gedachten een wijs liefdevol mens of een spirituele energie die heel liefdevol is. Zie het, hem of haar voor je en voel de liefdevolle energie. En vraag je af: Wat zou de Liefde (desgewenst je liefste vriend of oma, de Dalai Lama, Jezus, een engel, boeddha, ...) in deze situatie doen of zeggen?
Sta jezelf toe hiernaar te luisteren met je gevoel.