Ik pieker ook veel (altijd al gedaan) en ben ook super overprikkelt. Als het me teveel word kan ik daar depressieve gedachten van krijgen. Maar dit is niet continu aanwezig.
Door de hoge cortisol slaap ik al 2 jaar niet / 2 a 3 uur per nacht.
Ik heb veel lichamelijke klachten en ik kan slecht negatieve emoties uiten en voelen. Ook geluk heb ik nooit echt ervaren.
Ik lees verhalen over dat Sertraline kan helpen voor overprikkeling (dit is het grootste probleem) maar lees ook dat het niet word aangeraden bij een burnout ivm emoties onderdrukken. En dit is juist iets wat er bij mij echt uit moet, dat houd mijn stress in stand en andersom kan ik niet voelen door de stress want mijn lichaam voelt zich niet veilig.
Ik ben ook een controlfreak dus ervaar weerstand bij gebruik van medicatie. Maar mijn huwelijk en mijn kind lijden hier al een lange tijd onder.
Ik kan thuis ook niet tot rust komen (ookal zit ik alleen in de slaapkamer) omdat ik helemaal alleen wil zijn ivm prikkels. Dit houd mijn herstel ook tegen.
Ik ben daarom pzoek naar ervaringen van jullie.