Burn out en gigantische pijnlijke en gespannen benen/knie

Hallo,
Ik weet niet meer wat ik moet. Ja weet het wel slapen en dan ook zonder pijn. Weer die zere benen en knieën het is werkelijk een hell.
Alles wat ik innen niks helpt.
Ja een temazepam maar dat wil ik liever niet. Heel af en toe neem ik 1.
Heb HHC olie gebruikt maar hier werd ik alleen maar misselijk en draaierig van. Soms ging de pijn wat milder overdag worden.
Maar nu wil mijn huisarts mij naar een slaapcentrum toesturen om te kijken hoe en wat. Iemand ervaring mee?
Ik ben op en ben weer aan het werk gegaan na 2,5 jaar thuis zitten. De zorg is heftig en vooral de gehandicapten zorg maar wil graag ook moe worden van werken en niet alleen maar van alle nachten doorhalen.
Naast mijn man en twee kinderen wil inkook gewoon weer de ‘ leuke ‘ moeder zijn.
Wie kan mij helpen om alles weer wat op te pakken