Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Hormonale anticonceptie of beter van niet?

    Ik zit in dubio: elke keer als mijn menstruatie nadert, worden mijn burnoutklachten erger. Veel hoofdpijn, sommige dagen migraine, sneller emotioneel/huilen, een goede week niet lekker in mijn vel.

    Ik gebruik geen pil omdat ik liever geen synthetische hormonen in mijn lichaam wil en door de burnout is mijn hormoonhuishouding al één grote chaos, maar deze klachten elke maand is ook niet prettig.

    Is nieuwe anticonceptie starten midden in je burnout nou een goed idee of juist weer een klap voor je lichaam om te verwerken?
    Sandra
    20-05-2024
    Sandra 7 Laatste bericht: 01-06-2024
    • Hoi Sandra,

      Mijn huisarts en haptonoom hebben dit allebei heel nadrukkelijk afgeraden. Precies om de reden die je zelf al aangeeft. Je hele systeem is al in de war, dan is het een risico om dit nog verder in de war te schoppen met synthethische hormonen. Uiteindelijk zal je lichaam zelf weer terug in homeostase moeten komen en daarbij komen uiteindelijk de hormonen ook weer in balans. Zware PMS is helaas een veel voorkomend symptoom bij vrouwen met burn-out, ik heb er zelf ook heel erg last van gehad. Je zal merken dat je minder last hebt van hormonale klachten naarmate je weer wat beter gaat voelen. Helaas zorgt het nu wel elke maand voor een kleine terugval, dat ken ik ook. Maar je kunt je denk ik het beste daar maar voor nu gewoon bij neerleggen.

      Ik ben uiteraard geen medisch specialist maar mijn onderbuikgevoel zegt: beter niet doen.

      M.
      20-05-2024
    • Ik herken de zware PMS tijdens een burn-out enorm, ik denk elke maand weer dat ik weer helemaal terug bij af ben. Zodra ik dan ongesteld word lijken de donkere wolken en de extreme vermoeidheid opeens op te lossen.
      Zelf ik heb ik een aantal jaar geleden de pil geslikt, maar ik ben hier mee gestopt omdat het voor mij voelde alsof ik daardoor continu PMS verschijnselen had. Ik werd er enorm emotioneel en boos door, zo erg zelfs dat mijn relatie bijna stuk liep.
      Nou ken ik ook vriendinnen die de pil wel fijn vinden, ik kan me dan ook voorstellen dat het voor iedereen net andere (mentale) effecten heeft. Maar persoonlijk zou ik de pil niet aanraden, zeker niet om PMS klachten te verhelpen - al ben ook ik natuurlijk geen medisch specialist.

      Anoniem
      21-05-2024
    • Bij mij heeft de pil juist wel goed geholpen. Ik was voor de pil zeer angstig en de emotionele buien waren dan ook niet normaal, heel erg vermoeiend en ik was gewoon echt onhandelbaar. ik werd zelfs voor gek uitgemaakt op een gegeven moment Als er al iets viel naast mij dan kreeg ik meteen tranen in mijn ogen zo erg was het en heel wat relatie’s naar de klote omdat ik heel erg overgevoelig was, uitgemaakt voor heks en weet ik wat. Ik was al op mijn 8ste ongesteld en toen ben ik naar ik weet niet hoeveel psychologen gestuurd: ptss dan weer angst stoornis dan weer borderline. Vervolgends uit de bloedtest heb ik PMS en daardoor met tijden onhandelbaar, en ik heb endometriose en 3 keer zware bloedarmoede erbovenop gehad dat ik zelfs aan het infuus moest, en daardoor moet ik persee doorslikken maar mijn emoties zijn stabiel gelukkig.

      Anoniem
      21-05-2024
    • Ok dank, ik kan me nog herinneren dat mijn PMS-klachten voor mijn burnout veel minder heftig waren. En als jullie het herkennen dan geeft me dat een beetje vertrouwen.
      Dank!

      Sandra
      21-05-2024
    • Hi Anoniem, wat gebruik jij dan nu als je geen pil gebruikt? Ik zou het liefst condooms gebruiken, maar mijn partner is daar niet blij mee. Natuurlijke methodes vind ik te risicovol en een koperspiraal kan volgens mij ook niet goed voor je zijn.

      Fleur
      22-05-2024
    • Ik zit ook in dubio, zat altijd aan de pil en eigenlijk sinds ik ben gestopt begon langzaam de ellende. Ik wil niet nu beginnen omdat ik ook bang ben dat ik mn balans nog meer door de war schop. Ik wil het allemaal op de natuurlijke manier fixen. Maar soms is er twijfel omdat ik ook merk dat het de 1/2 weken voor ongesteldheid allemaal nóg moeilijker is. Ik lees nu boeken zoals de cyclus strategie om beter met mn cyclus om te leren gaan, misschien helpt jou dat ook. De pil maskeert alleen maar problemen en lost ze niet op, geloof ik in ieder geval. T blijft een lastig dilemma

      Penelope
      31-05-2024
    • Alle reacties weergeven...
    • Hoi,

      Ik heb precies het zelfde en ben daarom gestart met de pil en slik deze door zodat ik niet die hormoon schommelingen heb.
      Mijn conclusie is dat het qua vermoeidheid dagen/momenten er niet minder op word. Het is wel helpend voor mij om niet nog eens de klachten van een menstruatie erbij te hebben tijdens deze rot tijd.

      Sam
      01-06-2024
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout