Enorm veel pijn in het hoofd

Hallo allemaal, ik zit al 12 jaar diep in de problemen en wat ik heb geprobeerd of heb opgezocht er komt maar geen aha dit is er aan de hand moment..

Een van de dingen wat ik echt als hel ervaar is dat soms ervaar ik zo ontzettend veel stress in mij brein maar ik weet niet hoe ik het anders kan beschrijven als extreme pijn.. als ik aan hoofdpijn denk dan lijkt dat niet echt te passen maar het voelt zeg maar alsof de stress in mij brein zo heftig is dat het voelt als of mijn ziell kapot gaat ik wil mijn hoofd dan gewoon tegen de muur kapot slaan. De pijn is zo heftig. Het gebeurt bij piekeren maar ook als iemand mij vraagt om iets te doen: als iets kleins als wil je mij helpen met de boodschappen. Kan die stress triggeren. Het voelt zo heftig wat ik dan voel. Het is traumatisch ik voel mij dan zo overspannen en prikkelbaar en ontplof gewoon.

Daar buiten heb ik ook andere mentale gezondheidsklachten alleen ik vraag me af of iemand weet wat dit is