Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Ik weet het niet meer

    Vier jaar geleden kreeg mijn man de diagnose autisme. Het was een lang en moeilijk traject, aangezien hij de problemen die we hadden meestal bij mij legde. De diagnose was voor mij een opluchting en bevestiging van wat ik al lang vermoedde.
    Hij heeft twee jaar begeleiding gehad, die was enkel op hem gericht en niet op ons als gezin (we hebben twee kinderen). Ik ben daar ook niet actief bij betrokken door mijn man of zijn begeleider. Ik heb daar wel enkele malen om gevraagd, maar dan werd er gezegd dat zij er voor hem was.
    We hebben kort systeembegeleiding gehad, maar dat leverde voor mij niet veel anders op dan een berg frustratie. Wanneer die begeleider met ons in gesprek was, gedroeg mijn man zich "voorbeeldig" in die zin dat hij de gewenste antwoorden gaf, volop meedacht en aangaf alles te willen doen om samen tot meer en betere verbinding te komen.
    Wanneer we vervolgens weer met z'n tweeën waren leek hij dit weer "vergeten" te zijn en lag zijn prioriteit weer bij andere dingen. Als ik dit wilde bespreken moest ik niet zo moeilijk doen.
    Ook was de systeembegeleiding meer op hem gericht dan op ons / het gezin. Hij kreeg tips, adviezen, complimenten, hij deed het zo goed. Ik kreeg te horen dat ik de situatie maar moest accepteren, want het ging toch niet veranderen. Ik had de moed niet meer om hier zelf nog energie in te steken. Ik heb toen aangegeven met de systeembegeleiding te willen stoppen. Dit is inmiddels twee jaar geleden, maar hij verwijt me dit nog steeds en zegt dat ook elke keer als de begeleiding weer eens ter sprake komt.
    Waar ik op dit moment heel erg tegenaan loop is dat ik het gevoel heb dat het hem niet interesseert wat dingen met mij doen. Ik "moet" rekening houden met hem, en probeer dat ook zeker te doen om dingen voor hem en dus voor het gezin soepel te laten verlopen.
    Over de kleinste dingen maken we duidelijke afspraken, maar zodra een afspraak hem niet/niet meer uitkomt stapt hij daar ook zo weer vanaf zonder te (kunnen) bedenken wat de gevolgen daarvan zijn.
    Ik weet soms ook niet meer hoe ik hiermee om moet gaan. Laten gaan en het maar slikken? Dan komt het er uiteindelijk toch wel een keer uit. Hij heeft zelf aangegeven dat hij het toch wel fijn vindt dat ik dingen die mij dwarszitten meteen uit. En daar gaat het dan toch vaak mis. Of ik het nou luchtig, of met humor of boos of verdrietig bespreek, het valt toch heel vaak verkeerd. Dan loop ik overal over te "zeiken". Ik moet echt goed proberen te peilen wat het juiste moment is. Net thuis van werk? Geen goed moment, want dan zit zijn hoofd nog te vol. Al wat langer thuis? Dan is ie meestal met andere dingen bezig en past het er ook niet bij. Net een appje of mailtje gelezen of een telefoontje gehad? Ook niet, want dan dan moet dat eerst worden afgehandeld.
    Als ik dan een goed moment gevonden denk te hebben, kan het zo maar zijn dat hij zegt sat ik het eerder had moeten zeggen, want het is misschien al iets van een uur geleden. Ja maar toen was je met iets anders bezig en dan heb je er geen ruimte voor.
    Dan is het ook nog een hele afweging welke woordkeuze en intonatie ik gebruik.
    Alles gaat zo moeizaam en soms wordt het mij ook gewoon te veel, kan ik niet meer weloverwogen reageren, want ja ik ben ook maar een mens. Het voelt soms zo oneerlijk. Ik moet het allemaal maar accepteren, want hij gaat toch niet veranderen. Wanneer ik iets (voorzichtig) ter sprake breng wat ik niet fijn vindt, voelt hij zich aangevallen en dan is er eigenlijk al snel niet meer met hem te praten. Hij verliest zich dan in een monoloog vol analyses, praat wollig, luistert niet meer naar wat ik zeg. Dat frustreert mij en dan word ik boos. Uiteindelijk benoemt hij alleen nog mijn gedrag, stemverheffing, woordkeuze en krijg ik het ene na het andere verwijt. Ik zie en geef echt toe waar ik de fout in ga, maar hij ziet alleen de reactie en niet de actie, wel het gevolg maar niet de oorzaak. Meestal trek ik me dan terug, zo kunnen we allebei tot onszelf komen. Dan komen de appjes van hem, ook vol verwijten en zonder veel zelfreflectie. Soms laat ik me verleiden te reageren, maar eigenlijk wil ik dan niet. Alles is olie op het vuur en dezelfde dingen worden steeds herhaald, zonder ook maar een steek verder te komen. Op het moment weet ik echt niet meer hoe nu verder. Of misschien weet ik het wel, maar durf ik de stap niet te zetten. Er is echt nog wel liefde, maar sowieso aan mijn kant ook zo veel eenzaamheid.
    Een lang verhaal, moelijk om precies onder woorden te brengen wat ik bedoel, maar ik hoop op een beetje herkenning en erkenning.
    Radeloosje
    29-06-2024
    Radeloosje 9 Laatste bericht: 29-12-2024
    • Korte aanvullig: komende week heb ik een intake bij de GGZ om te kijken hoe er voor mij hulp kan komen. Hopelijk gaat dat wat opleveren.

      Radeloosje
      29-06-2024
    • Tja mijn ex ging weg en ging trouwen met een vrouw. Maar ja ... mijn autisme was er ook wel.
      Denk niet dat het veranderd.
      Hij leert 5% bij en je wenst 40 a 60%.
      Je gaat van een 2 naar een 2.5 en je wilt minimaal een 6 en liever een 8.
      Mijn idee dus ...hopeloze zaak! Kappen er mee.
      Ben je duurzaam tevreden met een 2.5?

      Anoniem
      05-07-2024
    • Ik begrijp je..... Het voelt alsof je moet kiezen tussen kwaden.... Ik heb de antwoorden niet. Ik wil zo graag dat mijn man en ik samen verder kunnen en ondertussen blijft er nog maar weinig over van mezelf en teer ik steeds verder weg

      Fluwa
      16-07-2024
    • Ach lieve Radeloosje!

      Ik herken zoveel in je verhaal. Wat is het eenzaam. Doordat er 1 van onze kinderen is gediagnosticeerd met autisme en ik op een lotgenoten forum kwam begreep ik het pas. Wij zijn al 30 jaar bij elkaar. 7 jaar geleden werd er bij ons kind van toen 16 jaar autisme geconstateerd. Eindelijk snapte ik waar ik tegenaan liep de boosheid, het niet kunnen meevoelen, er zo alleen voor staan in de opvoeding, het ‘uit’ staan na het werk, totaal onbereikbaar. Alles lag altijd aan mij. Relatietherapie liep niet, ik kreeg de schuld in mijn schoenen geschoven. Mijn man kan praten als brugman en iedereen vind het een charmante en sociale man. Door de diagnose bij ons kind en een lotgenoten contact zijn mijn ogen open gegaan. Hij is zeer intelligent daardoor verbloemd hij heel veel. Is directeur en daar lopen ze met hem weg. Maar thuis is het andere koek. Het was een lange weg om hem duidelijk te maken dat hij autisme heeft. Na 5 (!) therapeuten ( waarvan sommige ook scheiden als oplossing gaven) hebben we nu eindelijk een goeie die echt wat bereikt bij hem. We zijn samen in therapie en ik leer veel. De therapeut waar we heen gaan is Tienwerk in Gouda. Ik weet niet waar je woont maar echt lieve lotgenoot zoek een therapeut want je hebt echt handvatten nodig om met dit spectrum om te gaan en het vol te houden. Wij gaan samen maar je kan ook alleen gaan om te leren ruimte in te nemen en het te begrijpen. Volgens mij kan het ook online. Het is wel particulier. Ik wil er ook voor gaan omdat mijn man echt wel heel lief is. En ik bij ons kind zie dat het geen onwil is maar onkunde.
      Wat tips die ik leer:
      Zorg heel goed voor jezelf!
      Het ligt niet aan jou.
      In het gedoe van wanneer kan ik wat zeggen, wat is het goede moment? (wat ik ook zo herken! ) Ga zeggen: Wanneer heb je tijd voor mij, ik wil wat zeggen tegen je en dan ook nog hoe wil je dat ik dat tegen je zeg? Vooral als je het weer als een boomerang terugkrijgt. ( wat ook zo herkenbaar is!)
      Ik lees dat je nu ingeschreven staat bij Ggz. Is de wachtlijst niet heel lang?

      Ik wens je heel veel sterkte en wijsheid met een dikke knuffel van een lotgenoot 😘

      Iefje
      18-07-2024
    • Ga niet af op dit forum. Hier wordt een compleet verkeerd beeld van autisme gegeven door vaak gefrustreerde vrouwen. Als je meer wilt weten zoek een echt autisme forum op en ga met die mensen in gesprek. Je hebt daar ook een partner forum waar je vragen kan stellen. Dit is meer een forum waar vrouwen in een slechte relatie alles op autisme gooien zonder zichzelf er echt in verdiept te hebben.

      Bram
      26-07-2024
    • Lieve mensen, ik herken dit zo erg. Hier de complicatie dat er twee jonge kinderen in het spel zijn. Het ouderschap en de baan is eigenlijk teveel voor papa, maar toegeven zal hij niet doen. Gevaarlijke situaties, onoplettendheid, bagatelliseren dat er iets aan de hand was. Nooit excuses aanbieden, laat staan reflecteren..wat moet ik doen? Of het nu gaat om niet handelen als er een kind wegliep (4 buren gingen zoeken, ik bleef bij jongste en hij zei: het komt allemaal goed, die komt vanzelf terug). Of om een zware verpakking van de vliering naar beneden gooien terwijl er kinderen onder lopen op de overloop. Geen waarschuwing, niet even roepen, niks. Waar moet ik hulp krijgen? Hij staat niet open voor diagnose of hulp bij zichzelf. Hij wordt alleen maar heel boos op mij als ik hem aanspreek of ergens over begin. Praten is moeilijk, doet hij niet. Hij praat wollig, komt niet tot een punt en geeft alleen maar aan dat hem de vorm van communicatie niet bevalt. Daarmee kom je nooit over de kern van het probleem te praten.Waar kan ik hulp krijgen voor mezelf en de kinderen? Heeft iemand hier ervaring mee?

      Help me
      30-09-2024
    • Heel herkenbaar, wij maken dit mee met onze jongvolwassen zoon. Zelfreflectie zit er gewoon niet in, en aanval is de beste verdediging. Zoek hulp, via de huisarts bijvoorbeeld. Er zijn organisaties die ook het gezin kunnen helpen, via de gemeente (WMO) kun je doorverwezen worden. Heel eerlijk, ik vind het slopend, leven met iemand met autisme. En de persoon met autisme heeft dit allemaal niet door, dus het is ook nog eens behoorlijk eenzaam. Dit kun je echt niet alleen, er is echt hulp. Heel veel sterkte.

      Katja
      21-11-2024
    • Dit is een eenzijdige manier van kijken. Degene met autisme heeft het heel vaak absoluut wel door maar is zwaar overprikkeld. En daarnaast zeg je dat je een jongvolwassen zoon hebt , dat maakt het inleven in anderen nog moeilijker omdat de hersenen nog niet volgroeid zijn . Probeer het niet teveel op jezelf te betrekken, het is zijn frustratie die hij uit omdat hij waarschijnlijk teveel moet maskeren en overprikkeld is. Zorg voor jezelf en wees mild en lief voor jezelf , je doet het goed en je mag er zijn zoals je bent wat je zoon ook zegt . Zijn waarheid is niet waarheid slechts een interpretatie. Daar hoeft hij het niet mee eens te zijn en ook geen toestemming voor te geven , dat zijn gewoon de feiten. Autisten hebben gevoel , heel veel juist omdat ze vaak de prikkels niet kunnen filteren terwijl wij dat wel kunnen. Zie het niet als aanvallen maar als uiten van hun eigen frustraties .

      Anoniem
      18-12-2024
    • Alle reacties weergeven...
    • Ren weg!!! Je gaat er aan onder door. Relatie is niet in balans en uw man heeft zicht niet mee ontwikkeld met u en wilt dit ook niet.

      N.
      29-12-2024
    • Reacties verbergen...

Forum Autisme - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Autisme.
Lees meer verhalen over Autisme

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Autisme

Op zoek naar tips?
Tips bij autisme