2e spoor traject, maar nog lang niet hersteld?

Ik ben benieuwd naar je ervaring met spoor 2? Ik moet binnenkort ook spoor 2 traject doorlopen maar heb geen idee wat ik kan verwachten terwijl ik ook nog eens weinig energie heb.

Hallo remco, ik 1 jaar bo, werk 3 keer 3 uur . En mag nu spoor 2 doen. Huidige werk past niet meer. Ik ben nog herstellende, en heb ook veel last van prikkels, concentratie, dof hoofd,hoofdpijn, en in bubbel zitten, en vermoeidheid. Ik weet ook niet hoe spoor 2 werkt, maar sta er open voor, hoort ook bij herstel.

Hoi Remco,
Ik heb hier pas toevallig op een ander bericht ook over gelezen en gereageerd maar kan het niet meer vinden.

Ik heb het 2e spoor ook helemaal moeten doorlopen terwijl ik eigenlijk niet eens kon werken. Ik kreeg een coach aangewezen waarmee ik elke 2-3 weken digitaal contact had.

Het was best intensief, ben zelfs 2x op sollicitatiegesprek geweest (waar ik de puf vandaan haalde, geen idee). Ik bleef ook maar denken: het is niet dat ik alleen mijn eigen werk niet meer kan, maar ik kan nu even helemaal niks van werk.

In het begin van 2e spoor had ik ook heel veel weerstand, ik wou alleen maar huilen omdat ik mijn eigen werk zo miste (ik ben niet zozeer uitgevallen enkel door werk, maar daarnaast veel andere omstandigheden). Dus ik begrijp helemaal hoe je je voelt. Het heeft mij ook echt tegengewerkt in het herstel. Spoor 1, spoor 2, de WIA- procedure en dat allemaal terwijl ik therapieën volgde. Gevolg: ik kwam totaal niet aan rust en herstel toe. Een tip die ik je kan geven is dus als spoor 2 veel van je vraagt, zet dan iets anders even op een lager pitje om je energie te verdelen.

Tijdens 2e spoor moet je sollicitatieactiviteiten doen, dit kunnen ook netwerkgesprekken zijn, mailcontact, belcontact, linkedIn berichten plaatsen, webinars van UWV volgen over werk. Probeer dus te zoeken naar activiteiten die niet te belastend zijn. Een netwerkgesprek heb ik ook wel eens via mail gedaan, gewoon een soort interview vragen getypt en ik kreeg de antwoorden terug.

Mij hielp het om 1 vast moment in de week aan spoor 2 te besteden. Je hebt natuurlijk geen invloed op wanneer je reacties krijgt op sollicitaties, maar voor jezelf geeft het misschien rust als je weet: dat ene uurtje per week besteed ik daaraan.

Sterkte en succes en onthoud vooral: ook dat spoor 2 gaat een keer voorbij 😅

Nog even specifiek op je vraag: het is een beetje afhankelijk van je situatie denk ik, of je daadwerkelijk bij een ander bedrijf moet gaan kijken. Bij mij is het zo ver niet gekomen, omdat ik in de 2 gesprekken heb aangegeven maar 6 uur arbeidsgeschikt te zijn op dat moment en ja dan volgt natuurlijk de afwijzing.

Kijk heel goed of een functie bij jouw huidige beperkingen past!
Als het goed is, stelt de arbeidsdeskundige na een jaar een functioneringsprofiel van je op en daar worden je beperkingen in meegenomen. Dus op het moment dat een functie bijv van je vraagt om snel te kunnen schakelen, en jij kan dat nu niet, dan kun je dat aangeven dat het om die reden niet past. Als je het maar kan verantwoorden. Dat was wel het voordeel van een coach hebben: ik kon dit soort dingen met haar overleggen.
Dus het kan zijn dat je reageert op een (in eerste instantie passende) vacature, je wordt gebeld en dan blijkt dat er functie eisen zijn waar je niet aan kan voldoen. Dan zou dat reden genoeg moeten zijn om de functie toch “af te wijzen”. Belangrijk is dus dat je dat goed kunt verantwoorden en onderbouwen.

Verder dus vooral proberen het jezelf zo makkelijk mogelijk te maken, binnen de kaders van wat je verplichtingen zijn in spoor 2.

Hoi Remco,

Hier nog iemand die moet gaan starten met spoor 2. Het geeft mij tot nu toe ook erg veel stress (ik werk 2x 3u aangepast werk, maar dat is momenteel eigenlijk nog teveel: erg veel klachten). Bij mij werd het zo gebracht: spoor 1 heeft prioriteit omdat ik er vooralsnog wel vanuit ga dat ik hopelijk weer in mijn eigen functie kan re-integreren. Spoor 2 is wel verplicht, maar zou dan onderaan prioriteitenlijstje staan, solliciteren is niet per se verplicht in mijn geval, maar ik moet er wel geregeld even naar kijken/inzet tonen. Alleen dat al vreet energie, maar goed.
Ik probeer het maar op me af te laten komen en me vooral te richten op spoor 1 en mijn herstel, daar gaat voor nu al genoeg energie in zitten.
Ik hoop dat het bij jou de stress wat zal zakken op den duur, succes en sterkte!

Bedankt allemaal voor de reactie's! Heel fijn om van anderen de ervaring ook mee te lezen!

Sterkte allemaal!