-
Terugval hoelang duurde dit bij jullie?
Sinds vorige week vrijdag met een flinke terugval te maken. De afgelopen 2.5 maand werk ik weer 3x per week en dit ging aardig goed. Helaas werd ik overmoedig en werkte ik 3 uren extra. Nu een raar hoofd en mijn lichaam doet raar. Hoelang duurde jullie terugval?Anna29-08-2024-
Hoi Anna,
Wat balen zeg! Had je zelf in de gaten dat die 3 uur extra teveel werd of werd je overvallen.
Ik heb hetzelfde, werk ook alweer een maand of 3 volledig. En sinds het weekend ook weer klachten als; raar/ moe gevoel in het hoofd. Vooral m'n voorhoofd, of m'n ogen naar beneden worden gedrukt. Ook meer moe en spierspanning in m'n nek met daarbij stijve kaken.
Herken jij deze klachten ook? Gaat het inmiddels beter met je?
GroetjesMarie11-09-2024 -
Goed dat je dit nu aan voelt komen. Dat betekend extra veel rusten en zoveel mogelijk ontspannen
Anoniem12-09-2024 -
Hoi Marie,
Ja als ik achteraf terugdenk had ik wel altijd klachten op het moment dat ik 3 uurtjes extra werkte. Dit had ik 5 weken gedaan. Het voelt nu nog wel zo dat ik niet helemaal over deze terugval heen ben. Sinds mijn terugval is inslapen opeens nog meer een drama geworden en kom ik soms pas 5 uur snachts in slaap. Echt drama... Ik zit nu zelf 9 maand in mijn bo. Hoelang zit jij erin Marie?Anna12-09-2024 -
Dit blijft lastig! Doe op voorhand rustig aan het ligt altijd op de loer....
Ik ben al 31maanden bezig met 3terugvallen....Nobbie14-09-2024 - Alle reacties weergeven...
-
Hi Anna,
Wat waren je klachten tijdens die extra uren? Hoe merkte je het?
Ik vanaf Maart ongeveer. Het ging best wel goed, maar sinds vorige week weer dat rare, zweverige gevoel in m'n hoofd. Drukkende voorhoofd. En erg moe.Marie15-09-2024
-
Forum Burnout - forum lotgenoten
Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout
Op zoek naar tips?
Tips bij burnout
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie