Waar ben je precies bang voor?

Als je angst hebt om te falen, probeer dan te ontdekken waar je precies bang voor bent. Wat is het ergste wat er kan gebeuren als het niet lukt? Welk gevoel geeft het je als iets is niet gelukt? Waarschijnlijk geeft het je het gevoel dat jij niet deugd omdat je iets niet kon/deed wat je (in jouw optiek) wel had moeten kunnen of doen.
Zie dan de mislukte actie eens los van wie jij bent. Wat ben je nog steeds wel ondanks dat er een actie niet is gelukt? Bijvoorbeeld: Je bent nog steeds heel attent, zorgzaam, je hebt nog steeds humor etc.
Kortom, wie jij in wezen bent, hangt niet af van die actie die wel of niet lukt.