Waardenkompas

Dingen die je echt belangrijk vindt in je leven
Maak een lijst met de dingen die je echt belangrijk vind in het leven;
zoek daarbij passende trefwoorden die eindigen op met -heid: bijvoorbeeld zorgzaamheid of dapperheid of zorgvuldigheid. Het gaat om positieve dingen.
Maak dan allemaal losse kaartjes met deze woorden en leg ze een dagje weg.
Neem een rustig moment en sorteer ze naar welke je het meest belangrijk vindt. Op “ongeveer” volgorde het komt niet heel precies.
Vaak valt het in een paar groepjes uiteen. Bijvoorbeeld: zorgvuldigheid en netheid kunnen onder betrouwbaarheid vallen, vriendelijkheid en vertrouwlijkheid onder zorgzaamheid; maar de volgorde is heel persoonlijk en kan voor jou andersom zijn.

Leg de 3 (of 5) belangrijkste apart en plak deze bijvb in je agenda of op je koelkast. Je kunt deze woorden zien als een richting, een kompas, voor wat jij het belangrijkst vindt; je waarden.

Als je een moeilijke beslissing hebt of iets niet los kan laten, weeg het dan tegen deze waarden, je kompas. Is het dan makkelijker om bepaalde dingen of mensen los te laten? En zo niet, heeft dat dan basis in je waarden? Of in andere dingen die belangrijk lijken maar het eigenlijk niet zijn….