Wat is een trauma?

Ik spreek regelmatig dames die al geruime tijd (soms zelfs jaren) ergens mee zitten en zich af vragen of dat wel een trauma is en of het met EMDR verholpen kan worden.
Bij het woord 'trauma' denken de meeste mensen aan misdrijven, oorlogsslachtoffers, misbruik enz. Maar een trauma is niet altijd iets 'groots'. Het kunnen en zijn vaak juist kleinere dingen, dingen die niet zo opvallen maar die in de loop der jaren schade kunnen veroorzaken.
Mijn simpele definitie is wanneer je bij een gebeurtenis uit het verleden nog steeds die enge gevoelens krijgt, soms zelfs erger dan voorheen, dan kan dat onder een trauma gerekend worden. En EMDR is daar heel geschikt voor!
Dus als je vragen hebt, gewoon even bellen en dan kan je het bespreken.