Wat is er goed aan piekeren?
Als je merkt dat je piekert, vraag jezelf eens af: wat is er goed aan deze piekergedachten.
Ons lichaam heeft de neiging om te doen wat goed is voor ons: om ons te beschermen tegen iets of iemand.
Blijkbaar is er een reden waarom je piekert, dus kijk of je er nieuwsgierig naar kan zijn. Wanneer is het ontstaan? En waar was het toen goed voor?
Sandra
Therapie Heemstede
Lid van Therapiepsycholoog
Heemstede
Als je merkt dat je piekert, vraag jezelf eens af: wat is er goed aan deze piekergedachten.
Ons lichaam heeft de neiging om te doen wat goed is voor ons: om ons te beschermen tegen iets of iemand.
Blijkbaar is er een reden waarom je piekert, dus kijk of je er nieuwsgierig naar kan zijn. Wanneer is het ontstaan? En waar was het toen goed voor?
Sandra
Therapie Heemstede
Lid van Therapiepsycholoog
Heemstede
