Wat kost een eetbui?

Wat kost een eetbui?

Dat is een simpele vraag, toch?…. Je kijkt op de bon van de supermarkt, je leest het bedrag af en je weet wat de eetbui gekost heeft. Maar zo simpel is het niet.

Een eetbui kost je op lange termijn veel meer dan wat je moet afrekenen bij de kassa. (Hoewel dit ook een enorm bedrag kan zijn)

Allereerst kostte de eetbuien mij mijn gezondheid. Het lijf krijgt veel stress van de enorme hoeveelheid ongezond voedsel. Het hormoonsysteem raakt van slag. Tanden en kiezen krijgen teveel te verduren. Door al het extra gewicht kreeg ik steeds meer pijn aan mijn gewrichten.

Daarnaast kostte het mij mijn eigenwaarde. Doordat ik me er niet tegen kon verzetten voelde ik me slap en waardeloos. Ik vond dat ik geen ruggengraat had en was absoluut niet aardig voor mezelf. Ik haatte mezelf.

Ook werd ik er oneerlijk van. Ik loog, ik manipuleerde en bedroog mensen. Ik heb eten en geld gestolen omdat ik het allemaal niet meer kon betalen. Financieel ging het dan ook erg slecht want elke dag een eetbui van zo’n 20 euro hakt er flink in.

Ik raakte mensen om me heen kwijt omdat ik steeds meer in isolatie terecht kwam en me niet meer voor anderen interesseerde

En als laatste kostte het me mijn vrijheid… Ik kon amper meer lopen, had altijd pijn. Ik kon niet meer doen waar ik blij van werd omdat ik vast zat in een ongezond lijf en een voedselobsessie. En daarbij kon ik me financieel weinig meer veroorloven waardoor ik regelmatig nee moest zeggen op uitnodigingen.

Wat bracht de eetbui me…..tijdelijke rust. Even niet nadenken. Even de verantwoordelijkheden niet hoeven voelen. Even helemaal uitgetuned zijn. Op den duur kwam ik erachter dat ik andere keuzes moest maken om ervoor te zorgen dat ik dat uit-tunen niet meer nodig had.

Ik ben mijn leven gaan overzien en ben actie gaan ondernemen. Ik ben meer naar mijn behoeftes gaan kijken en gaan kijken wat ik uit mijn leven wilde weghalen om me beter te voelen.

Wanneer je geen eetbuien meer hebt, merk je al vrij snel dat zij ook een deel van het probleem zijn. Dus door het stoppen van de eetbuien los je al een deel van je problemen op.

Heb je hulp nodig bij het stoppen van je eetbuien? Ga eens kijken bij een OA of EDA meeting. Wanneer je professionele hulp kijk dan op deze site naar een hulpverlener die bij jouw past