Wat zijn je goede eigenschappen ?

Maak een lijstje met goede eigenschappen. Waar ben jij goed in? En waar kun jij trots op zijn? Door af en toe zo’n lijstje te maken bouw je aan je zelfvertrouwen, en dat maakt je elke dag blijer.
Kijk er ook regelmatig naar en voeg die dingen toe waar je in de tussentijd weer een stap in hebt gezet.