Wees een beetje lief voor jezelf

Jantje lacht, Jantje huilt. Hoe akelig is het als je het gevoel hebt steeds van de ene in de andere emotie te vallen. Je voelt je labiel en onzeker en barst om de kleinste dingen in tranen uit.

Heb je er wel eens bij stil gestaan dat hormonen hierbij een grote rol kunnen spelen? Een vrouw in de overgang herkent zichzelf soms niet meer, zo slingert ze heen en weer in haar gevoel en gedrag.

Je kunt hiervoor natuurlijk naar de overgangspoli, maar misschien is het nog wel belangrijker je te realiseren dat dit een fase is waar je doorheen moet. Wees een beetje lief voor jezelf, neem jezelf niet te serieus. En vraag aan je huisgenoten dat ook te doen ;-)