Faalangst heeft veel te maken met een tekort aan zelfvertrouwen en zelfwaardering. Vertrouwen in het feit dat je iets kunt volbrengen.
Zelfwaardering is het vermogen om je zelf oké te vinden zoals je bent, of je in jouw ogen nu wat hebt 'fout' gedaan of niet.
Werk dus vooral aan je gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde. Geef jezelf elke dag een compliment ook al geloof je er niet direct in. Je brein zal deze boodschap steeds 'gewoner' gaan vinden en dat heeft een positieve invloed op je gevoel!
