Maak een woordspin. Zet je eigen naam in het midden van een A4. Teken er een rondje om met een kleur die je mooi vindt. Zet er nu 10 dingen van jezelf op waar je trots op bent en verbind deze met de cirkel om je naam. Hoe belangrijker deze eigenschap/ kenmerk/ kwaliteit, hoe dichterbij je deze bij je naam zet. Schrijf minimaal 10 dingen op. Eventueel kun je er nog dingen bij kleuren of tekenen en de woordspin ophangen op een plek waar je dagelijks komt. Bijvoorbeeld in de badkamer naast de spiegel of aan de binnenkant van je kledingkast.
Forum Tips bij hooggevoeligheid
Dit is een tip uit het tipsforum Hooggevoeligheid.
Lees meer tips over Hooggevoeligheid
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Hooggevoeligheid
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Forum tips |
Forum lotgenoten |
Aansluiten |
Login