Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Zet je boosheid constructief in

    Hoe kun je je boosheid constructief inzetten?
    Dat kan pas als je weer helemaal tot bedaren gekomen bent en je jezelf onder controle hebt.
    Slaap er een nachtje over. De wereld ziet er altijd anders uit na een goede nachtrust.

    Ga een eerlijke confrontatie niet uit de weg. Benader de persoon die het betreft met respect, blijf zakelijk en luister goed naar de ander. Laat je niet verleiden tot het maken van persoonlijke verwijten en leg duidelijk uit wat je dwars zit en wat je wens is.

    Geef de ander de ruimte om te reageren, maar bewaak je eigen grenzen.

    Anoniem

Forum Tips bij boosheid - woede

Dit is een tip uit het tipsforum Boosheid & woede.
Lees meer tips over Boosheid & woede

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Boosheid & woede