Zing een gek liedje

Zing een gek liedje

Om je spanningsniveau in je lichaam wat te laten zakken, en weer in het hier en nu terug te keren, helpt het om te zingen. Zing elke dag een liedje. Maakt niet uit waarover. Bijv. omdat je naar de wc moet, of ergens geen zin in hebt. Of omdat je naar de tandarts moet, of een klusje moet doen waar je geen zin in hebt. Zodra je een emotie voelt...zing erover! Dit ontspant, laat je hartslag zaken en geeft wat meer plezier, lucht en speelsheid, in je dagelijkse leven.
Probeer het eens, je hebt niets te verliezen en zult verstelt staan van het resultaat.