Zoek uit wat jou energie geeft en wat jou energie kost!
Je hebt energiegevers in je leven en energieslurpers. Die laatste kun je verdelen in energieslurpers die je ook iets brengen zoals een nachtje feesten. Met deze energieslurpers dien je voorzichtig te zijn maar aangezien ze je ook energie geven zijn ze wel belangrijk in je leven.
Indien mogelijk zul je echte energieslurpers zo goed als kunnen verwijderen uit je leven of in ieder geval minimaliseren. Ga ns op onderzoek bij jezelf wat jou energie geeft en wat je energie kost. En zorg voor een betere balans in je leven tussen die twee.
Natascha
Therapie Haarlem
Lid van Therapiepsycholoog
Haarlem
