Anders naar perfect kijken - oefening

Perfectionisten geven een absolute betekenis aan perfect. Probeer te wennen aan de relatieve vorm van perfect. Relatieve perfectie krijg je door andere factoren mee te wegen dan alleen het eindproduct. Je hebt voor iets dat je moet doen een beperkte hoeveelheid tijd, energie, geld, hulpmiddelen, mensen, ruimte, etc.
Neem deze factoren mee in het afwegen van het eindresultaat. Onderzoek of het realistisch is om een resultaat te bestempelen als fout als deze factoren niet allemaal optimaal aanwezig waren. Onderzoek of het realistisch is om naar jezelf te kijken als gefaald als deze factoren niet allemaal optimaal aanwezig waren. Noem voortaan de resultaten “optimaal” of “voldoende” gezien de middelen die je had.

Probeer hier voorbeelden van te verzamelen door de week heen. Dat kunnen ook hele kleine dingen zijn.