Bedenk wat je nodig hebt voor verandering

In principe is een mens in staat om datgene te eten wat hij of zij nodig heeft. Wanneer dat bij jou op welke manier dan ook anders is, dan is er iets aan de hand.

Op het moment dat je gaat zoeken naar informatie hierover, dan begin je jezelf dat waarschijnlijk te beseffen. Dat is heel goed , maar ook confronterend. Weet dat je de juiste stap zet. Er is iets niet in orde en het is goed dat je dit onder ogen ziet en er iets mee gaat doen.

Bedenk wat je nodig hebt om verandering in gang te brengen en zet hiervoor acties voor jezelf uit. Hulp daarbij vragen kan een helpende stap zijn.