Recent onderzoek levert 5 typen slechte slapers op.
Bij het Nederlands Herseninstituut is ontdekt dat karakterprofielen iets zeggen over slapeloosheid bijv. :
- de slechte slaper die last heeft van neuroses en zich vaak hyper voelt
- de slechte slaper die weinig stressgevoelig is en wiens slaap verstoord raakt door gebeurtenissen in zijn leven
- de slaper met matige stressgevoeligheid die sterk beloningsgevoelig is enz.
De slaapproblemen kunnen in de toekomst mogelijk per type worden behandeld in plaats van dat er een algemene aanpak wordt gehanteerd. Heel interessant (bron NRC 9 jan. 2019)
Jeannette
Therapie Goirle
Lid van Therapiepsycholoog
Goirle
