Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Betitel het als 'kramp'

    Als je kramp hebt in je voet of kuit, is dat een naar gevoel, het kan heel dwingend zijn. Je voelt je niet vrij en het belemmert je om normaal te functioneren in relatie met anderen. Alle aandacht gaat ernaartoe, je móet er iets mee. Je doet er alles aan om er van af te komen.
    ‘In een kramp zitten’ kun je ook voor je psychische toestand gebruiken. Het is het tegenovergestelde van ‘vrij zijn’ en dekt in één keer de lading van je problemen. Als je zegt: “ik zit in de kramp”, verlies je je niet in details, wijs je niet naar een ander, en erken je ook nog eens je ongemak. Die kramp komt en gaat, je gaat steeds beter hem herkennen. En het blijft schoon op een bepaalde manier. Meer hoef je eigenlijk al niet te doen….

    Profile image Jolande Therapie Nijmegen Lid van Therapiepsycholoog Nijmegen
    Jolande ✓

Forum Tips bij piekeren

Dit is een tip uit het tipsforum Piekeren.
Lees meer tips over Piekeren

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Piekeren