Je kunt je gedachten niet oplossen door er langer over na te denken. Doorbreek de vicieuze cirkel en ga met je aandacht naar je adem. Schiet je weer in je hoofd? Geen zorgen, je kunt ieder moment besluiten weer bewust te gaan ademen.
-
Anne ✓ 2
Forum Tips bij angsten
Dit is een tip uit het tipsforum Angsten.
Lees meer tips over Angsten
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Karin:
Bij Pien voel je je op je gemak
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Tips |
Lotgenotenverhalen |
Aansluiten |
Login