Blijf er niet mee rondlopen.

Een bore-out kan net zo heftig worden als een burn-out. Het kan je hele leven gaan beinvloeden en ook fysieke klachten geven. Vaak is alleen de bore-out niet zo herkenbaar. Tenslotte is er geen aanwezige stress, drukte, maar juist het tegenovergestelde. Er is geen uitdaging, er is te weinig te doen...

Blijf ook met een bore-out niet doorlopen. Neem actie. Als het op het werkvlak niet mogelijk is, zorg dan voor uitdaging in je priveleven. Maar laat je ook zeker niet leiden door het idee dat er op het werk niets mogelijk is. Vaak is er meer mogelijk dan je denkt dus bespreek het ook zeker met je leidinggevende. Wie weet wat voor verrassends er mogelijk is.