Body Stress Release therapie

Ik ben nu zelf gestart met BSR therapie naar aanleiding van langdurig overspannen door het aanmaken van spanning (stresshormonen) en het vasthouden van spanning. Dat doen we allemaal wel op één of andere manier. Vaak in de rug, nek of schouders.
Deze therapie vond ik zelf interessant omdat vanuit het zenuwstelstel wordt gewerkt. Daar wordt de vastgelopen communicatie tussen zenuwen en spieren hersteld zodat het lichaam weer geleerd wordt spanning af te voeren in plaats van op te slaan.
De moeite waard om te proberen.