Oefen en train je 'Growth Mindset'. Het boek van Dr. Carol Dweck geeft je inzicht waar faalangst vandaan komt, hoe het door onze prestatiemaatschappij wordt beïnvloed én hoe je een andere mindset kan oefenen.
30 jaar geleden raakten dr. Carol Dweck en haar collega’s geïnteresseerd in hoe leerlingen met mislukkingen omgaan. Het viel hen op dat sommige leerlingen terugveerden en anderen ernstig teleurgesteld raakten door de kleinste tegenvallers en vaak stopten met hun studie. Ze bestudeerden het gedrag van duizenden leerlingen. Hierdoor ontwikkelde Dweck de begrippen 'fixed mindset' en growth mindset om de onderliggende overtuigingen te beschrijven die mensen hebben over leren, talent en intelligentie.
Het verschil in Fixed en Growth mindset:
- De fixed mindset / statische mindset: Je gelooft dat je talent, intelligentie en al jouw kwaliteiten bij je geboorte zijn vastgelegd. Je bent niet slim of wel slim. Je hebt geen talent of wel talent. Falen is slecht want dat laat zien dat je geen talent hebt.
- De growth mindset / groeimindset: Je gelooft dat je talent, intelligentie en vaardigheden constant kunt ontwikkelen. Als je iets niet kan of er niet goed in bent, dan kun je dat leren, als je maar wilt. Het is belangrijk om een uitdaging aan te gaan en je best te doen, want daar word je beter van. Falen is oké want daar kun je van leren.
Zelah
Therapie Amsterdam-Centrum
Lid van Therapiepsycholoog
Amsterdam
30 jaar geleden raakten dr. Carol Dweck en haar collega’s geïnteresseerd in hoe leerlingen met mislukkingen omgaan. Het viel hen op dat sommige leerlingen terugveerden en anderen ernstig teleurgesteld raakten door de kleinste tegenvallers en vaak stopten met hun studie. Ze bestudeerden het gedrag van duizenden leerlingen. Hierdoor ontwikkelde Dweck de begrippen 'fixed mindset' en growth mindset om de onderliggende overtuigingen te beschrijven die mensen hebben over leren, talent en intelligentie.
Het verschil in Fixed en Growth mindset:
- De fixed mindset / statische mindset: Je gelooft dat je talent, intelligentie en al jouw kwaliteiten bij je geboorte zijn vastgelegd. Je bent niet slim of wel slim. Je hebt geen talent of wel talent. Falen is slecht want dat laat zien dat je geen talent hebt.
- De growth mindset / groeimindset: Je gelooft dat je talent, intelligentie en vaardigheden constant kunt ontwikkelen. Als je iets niet kan of er niet goed in bent, dan kun je dat leren, als je maar wilt. Het is belangrijk om een uitdaging aan te gaan en je best te doen, want daar word je beter van. Falen is oké want daar kun je van leren.
Zelah
Therapie Amsterdam-Centrum
Lid van Therapiepsycholoog
Amsterdam
