Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Zelah | Hypnotherapeut // Life Counselor // loopbaancoach
Therapie Amsterdam-Centrum
Hoe werk ik?
Kenmerkend voor mijn houding is dat ik open, positief en analytisch te werk ga. Ik ben gedreven om jou inzichten over jezelf te laten opdoen, waardoor jij achter diepere waarden en drijfveren komt en vervolgens in beweging kan komen. Belemmerde overtuigingen, diepere waarden of juist een toekomstdroom; door warme en open vraagstellingen luister ik en vraag ik door naar wat jij wilt en belangrijk vindt.
Wat ga jij doen?
Door het versterken van jouw zelfinzicht, vergroten van vertrouwen en ondernemen van actie, ga je jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling bewust vormgeven. Ik gun iedereen dit wezenlijke proces waarin je erachter komt hoe je tot bloei komt in deze wereld. Het is de uitdaging waar we allemaal voor staan.
Mijn eigen zoektocht
Ook mijn leven heeft vele omwegen gekend voordat ik de juiste invulling vond. Ik heb vaak gezocht naar houvast en richting. Ik voelde mij alleen en onrustig in deze zoektocht. Vele studies zijn voortijdig afgebroken, verschillende banen passeerden de revue en ik heb langdurig in het buitenland gewoond. Een onrustig en grenzeloos bestaan. Het voelt alsof de wereld om je heen doordraait en jij stil blijft staan, maar wie deze moeilijke fase weet te doorstaan bereikt nieuwe inzichten en interpretaties zodat er diepere betekenis aan het leven kan worden gegeven. Ik ben ervan overtuigd dat een gevoel van richtingloosheid een teken kan zijn van emotionele en persoonlijke groei. Het is een tussenfase waarin oude antwoorden niet meer werken en er nieuwe antwoorden ontwikkeld mogen worden.
Wie ben ik?
Ik ben Zelah (1986) psychosociaal therapeut, hypnotherapeut, coach en trainer. Ik heb een achtergrond in het hoger onderwijs, sociaal ondernemerschap en de creatieve industrie. Naast mijn eigen praktijkvoering geef ik verschillende trainingen en intervisie, en geef ik les in het hoger onderwijs.
Voel je welkom om contact op te nemen voor vragen of om een vrijblijvend adviesgesprek in te plannen. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten in mijn mooie praktijkruimte in Amsterdam.
Online therapie
Bij mijn praktijk kunnen de meeste sessies ook online worden gedaan.We werken dan nog steeds aan jouw hulpvraag, de gewenste situatie door middel van gesprekken, cognitieve gedragstherapie en hypnotherapie. Zorg er wel voor dat je een privé-ruimte hebt, lekker kan zitten of liggen en niet gestoord kan worden.
Opleidingen & registraties
Als hypnotherapeut ben ik aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NBVH) als registertherapeut met lidnummer 21037. De hoofdlijnen van deze registratie-eisen zijn dat ik met goed gevolg een hogere beroepsopleiding tot hypnotherapeut heb afgesloten (Hypnos te Bussum) en;
-
zelfstandig gevestigd ben als hypnotherapeut;
-
mij zal houden aan de eisen voor praktijkinrichting en praktijkvoering;
-
me onderwerp aan de beroepscode van de NBVH;
-
het kwaliteitsbeleid onderschijf van NBVH, zoals praktijkvisitatie, intervisie, supervisie en jaarlijkste bijscholing;
-
voor klachtrecht aangesloten ben bij de geschilleninstantie SCAG: www.scag.nl;
-
voor tuchtrecht aangesloten ben bij RBCZ/TCZ;
-
in het bezit ben van een beroepsaansprakelijkheidsverzekering bij Balens Verzekeringen.
Trainingen en bijscholingen:
- Relatietherapie bij Psychodidact
- Oplossingsgerichte gespreksmethodiek
- ACT (acceptance and commitment therapy)
Registraties
Specialisaties
Specialisaties:
Ik heb mij de afgelopen jaren gespecialiseerd in keuzestress, faalangst en een gevoel van richtingloosheid. Mijn doel is om jou middels een aantal methodes te leren richting en wijsheid bij jezelf te vinden. In een maatschappij met prestatiedruk en eindeloos veel mogelijkheden is keuzes maken een lastige opgave. Zeker als je niet goed weet waar je voor staat en wat je wilt. Ik ben ervan overtuigd dat een gevoel van richtingloosheid een teken kan zijn van emotionele en persoonlijke groei. Het is een tussenfase waarin oude antwoorden niet meer werken en er nieuwe antwoorden ontwikkeld mogen worden.
Te verwachten aantal sessies:
De meeste clienten hebben al flinke stappen gemaakt na 3 sessies en hun doel behaald tussen 8 en 15.
Effectiviteit hypnotherapie:
Wanneer je kijkt naar de cijfers is hypnotherapie zeer effectief te noemen. Na een driejarig onderzoek publiceerde het blad psychotherapy de volgende cijfers:
- Psychotherapie was na 600 sessies bij 38% van de mensen succesvol
- Gedragstherapie was na 22 sessies bij 72% van de mensen succesvol (al een enorme verbetering en terecht dat psychotherapie niet meer vergoed wordt natuurlijk)
- Hypnotherapie was na 6 sessies bij 93% van de mensen succesvol*
Je ziet dat je bij hypnotherapie slechts 6 sessies nodig hebt om een resultaat te hebben. En dat geldt voor de meeste mensen.
* Resultaten van 3-jarige study van Aflred A. Barrios gepubliceerd in magazine 'Psychotherapy vol/ 7/1
Werkwijze
Je kunt aparte sessies boeken of een therapeutisch verdiepingstraject ingaan, bestaande uit verschillende sessies en thuisopdrachten. We werken dan aan jouw hulpvraag, de gewenste situatie door middel van gesprekken, cognitieve gedragstherapie, ruimtelijke sessies en hypnotherapie. Bij hypnotherapie (evidence based) werken we met emotie en het onbewuste. Door ontspanning en lichte vormen van trance wordt het denken minder gestimuleerd en krijgt je gevoel en intuïtie meer de ruimte. Door contact te maken met deze onbewuste gevoelslaag kun je antwoorden en situaties heel helder zien. Antwoorden die niemand anders kan geven dan jijzelf. Diep van binnen weten we vaak heel goed het antwoord op de vragen die we onszelf stellen.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- Niet weten wat je wilt en zoekend
- Somberte en zinloosheid
- Faalangst en angst
- Keuzestress en twijfelen
- Onzeker en negatief zelfbeeld
- Vermijding en verslaving
- Perfectionisme, piekeren en controle
Therapievormen
- ✓ ACT therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Counselling
- ✓ Hypnotherapie
- ✓ Integratieve psychotherapie
- ✓ Loopbaancoaching
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Relatietherapie
- ✓ Systeemtherapie
- ✓ Werkgerelateerde therapie
- ✓ Zwangerschapsbegeleiding
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Beroepskeuze
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Burnout
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hoogbegaafdheid
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Verslavingen
- ✓ Zingeving
Tarieven
Kennismakings- en adviesgesprek (30 min)Gratis en vrijblijvend, telefonisch of in mijn praktijkruimte te Amsterdam
Therapie
-
Eén therapiesessie (60 min); €99,- (incl BTW)
Coaching
-
Eén coachingssessie (60 min): €125,- (excl BTW)
-
Een Kickstart-traject (5 sessies van 75 min, incl. transformerende sessie en ontspanningsoefeningen): €575,- incl
-
Een Verdiepingstraject (10 sessies van 75 min, incl transformerende sessies en ontspanningsoefeningen): €1150 incl
- Transformerend jaartraject van 15 sessies: €1725 incl
* Wanneer je werkgever betaalt of een zakelijke factuur nodig hebt dan komt er 15% op de trajecten, excl BTW
Vergoeding
Hypnotherapie wordt gedeeltelijk (tot 50%) vergoed door een aantal zorgverzekeraars. Kijk hier of je aanspraak kunt maken op een vergoeding. Bij het indienen van de declaraties moeten volgende registratiecodes vermeld worden:
- Zorgregistratie AGB code: vraag op bij therapeut
- Code van de praktijk: vraag op bij therapeut
Reductieprijs
Voor mensen met een minimum inkomen of voor studenten is in overleg een korting mogelijk.
Openingstijden
| Maandag | 09:00 - 13:00 (online) |
| Dinsdag | 09:00 - 17:00 |
| Woensdag | 09:00 - 17:00 |
| Donderdag | 09:00 - 13:00 |
| Vrijdag | 09:00 - 17:00 |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Praktijkfoto's
Ligging
Mijn praktijk ligt in Amsterdam.
Ik ontvang mensen uit de regio Amsterdam, Amsterdam-Oost, Amsterdam-Centrum, Amsterdam-IJburg, Amsterdam-Noord.
Reviews Therapie Amsterdam-Centrum
Hieronder staan reviews over Therapie Amsterdam-Centrum - Zelah
Op basis van 4 reviews
De therapie is heel waardevol voor mensen die twijfelen, onzeker zijn, niet de volgende stap durven te zetten of mensen die graag gebeurtenissen uit het verleden willen verwerken. Maar eerlijk gezegd, denk ik dat eenieder persoon, in welke situatie dan ook, zou profiteren van een traject met Zelah.
Het is een investering in jezelf, die in de tijd waarin we leven ontzettend waardevol is.
Ik zocht naar een manier om meer rust, veiligheid en vertrouwen in mezelf en mijn leven te hebben. Mijn grootste inzicht is dat ik al veel doelen kan bereiken als ik mijn schrikreacties met compassie loslaat en vertrouw in dat ik het kan zonder me schrap te zetten. Ik ben meer in mezelf gaan vertrouwen en zie nu steeds meer hoe ver ik mezelf kan brengen als ik mezelf aanmoedig.
Deze therapie is geschikt voor iemand die zoekt naar een gevoel van vertrouwen en benieuwd is naar wat hypnotherapie voor zichzelf kan betekenen.
Mijn grootste inzicht was inzicht verkrijgen in de verschillende delen en ze van elkaar te kunnen onderscheiden. Vervolgens te analyseren en te kijken waar bepaalde gevoelens vandaan komen en hoe je daarvandaan nieuwe keuzes kunt maken vanuit vertrouwen. Daarnaast dat er meerdere dingen tegelijk kunnen lopen die lijken te botsen met elkaar, je kan je bijvoorbeeld tegelijk zeker voelen maar ook onzeker, verdrietig en gelukkig. Mijn hulpvraag was gericht op het meer keuzes durven maken vanuit de kern van wie ik echt ben zonder de vervelende gevoelens te voelen van twijfel, angst en verdriet. De therapie is nuttig voor iedereen die zich verder persoonlijk wil ontwikkelen, maar ook voor mensen die belemmeringen of blokkades ervaren en dit willen onderzoeken en oplossen.
Only after a few months, I have a much deeper understanding of my stress, and emotions in general, and solid ways to deal with them. I highly recommend Zelah. She is super approachable, adaptable, and every session is a very pleasant time.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Zelah:
- Forum | Tip
- Assertiviteit | Een oud en wijs perspectief
- Bindingsangst | Regressietherapie
- Depressie | Verzetten helpt niet
- Eenzaamheid | Wat is de diepere betekenis van jouw eenzaamheid?
- Faalangst | Boek: Growth Mindset
- Faalangst | Bedank je faalangst
- Faalangst | Alles wat je niet probeert, mislukt sowieso
- Faalangst | Welke negatieve overtuiging heb jij over jezelf?
- Faalangst | Je bent niet je prestaties
- Faalangst | regressietherapie
- Hooggevoeligheid | Je eigen schermpje
- Midlife crisis | Dieper inzicht vinden dmv hypnotherapie
- Perfectionisme | Kracht van kwetsbaarheid
- Piekeren | Bedank je gepieker
- Trauma | Boekentip De Keuze
- Trauma | Regressietherapie - kom bij de essentie
- Zingeving | Kernwaarden als kompas
- Zingeving | Boekentip: Het Zoutpad
- Gelukkig zijn | Geluk is niet maakbaar en planbaar
- Gelukkig zijn | Geluk nastreven is jezelf een wortel voorhouden
- Stemmingswisselingen | De Herberg
- Negatief zelfbeeld | Update je brein - transformeer je gedachten
- Negatief zelfbeeld | de drie pijlen
- Negatief zelfbeeld | Word bewust van jouw negatieve overtuigingen
- Bore out | Waarden en Drijfveren
- Verslaving | The opposite of addiction is connection
- Moeite met ouder worden | Alles is relatief - Ontmoet je Oudere Zelf
- Grenzen aangeven | Non Violent Communicatie
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie