Je eigen schermpje

Als hooggevoel/sensitief iemand komen vele prikkels binnen. Vaak ook omdat jouw antennes scherp afgesteld zijn. Mogelijk was dat ook nodig in je jeugd en stond je bijvoorbeeld ook scherp afgesteld op de gevoelens en behoeftes van je ouders.

Je mag nu leren om je antennes naar binnen af te stellen en je eigen gevoelens en behoeftes op de eerste plek te zetten. Met hypnotherapie kan je een beschermingslaagje om je heen visualiseren waarbij je wel in contact staat met de buitenwereld maar waarin niet alle prikkels, gevoelens en gedachten van anderen bij je binnenkomen. Denk aan een gouden zeepbel of een doorzicht coronaschermpje om je heen. Je mag hem helemaal zelf vormgeven op een manier die bij je past!