Boek: IK? Ik stel niks voor - Manja de Neef

Een boek met uitleg over het ontstaan van een negatief zelfbeeld, en hoe je de focus van de negatieve dingen die je van jezelf denkt kunt omzetten naar positievere gedachtes door de focus te verleggen en een andere blik aan te nemen.
Een laagdrempelig boek met veel praktische oefeningen. IK? Ik stel niks voor