Boek " Patronen doorbreken "

Naast gestalttherapie, werk ik in praktijk ook veel met schematherapie.
Schematherapie gaat over de patronen waar je in verstrikt bent geraakt.
De overleving strategieën die je hebt ontwikkeld, maar je nu in de weg zitten.

"Patronen doorbreken" van Hannie van Genderen en Gitta Jacob is een
erg goed zelfhulp boek waar je handvatten krijgt om negatieve gevoelens en negatieve patronen te herkennen en te doorbreken.

Mocht je bij deze oefeningen begeleiding willen dan ben je van harte welkom in mijn praktijk.