Boosheid uiten is heel gezond

Boosheid uiten is heel gezond wanneer je dit op een constructieve manier doet. Door het in te houden komt er een moment waarop het DEStructief eruit komt. Dat kan zich zowel destructief naar jezelf als naar je omgeving richten. Het is niet een emotie waar je je voor hoeft te schamen en wanneer je dit op een juiste manier naar buiten kan brengen geeft dit ruimte en kracht. Weet je niet hoe, zoek dan een therapeut die lichaamsgericht werkt.