Boosheid/woede is energie

In boosheid/woede zit een enorme energie/kracht. Deze kun je op een constructieve manier gebruiken en op een destructieve manier. De destructieve manier kun je zowel naar buiten richten (bijv. agressie naar omgeving) of naar binnen richten (bijv. verslavingen, angsten, lichamelijke klachten....). Bij de destructieve manier van uiting komt de boosheid/woede niet echt los uit het lichaam, het blijft daar zitten rommelen. Wanneer je leert je boosheid/woede constructief te uiten lucht het op, ervaar je ruimte waardoor klachten verdwijnen of verminderen.
Vraag hierbij hulp van een therapeut of coach die hier ervaring mee heeft.